뇌출혈 원인 예방 볼까요

오늘은 여러분에게 실내와 실외의 기온차가 커지면, 정말 많이 발생하는 뇌출혈에 대해 자세히 설명하겠습니다.뇌출혈은 뇌혈관 출혈로 인해 나타나는 뇌혈관 장애를 뜻한다.네, 요일명 ‘뇌일혈’이라고도 불리며, 갑작스러운 의식 장애, 이완성 반신불수 등을 동반한 뇌졸중을 일으킨다고 합니다.​​

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보건복지부에 따르면 매년 평균 뇌출혈이 발생하여 응급실을 찾는 현대인들은 대부분 추위가 시작되는 11,12월에 참 많은 편에서 꽃샘추위가 시작되는 3월에도 참 많은 환자가 발생한다고 합니다.연령별로는 50대가 약 23% 정도로 가장 많은 비율을 차지하고 있고, 50세 이상이 전체의 75.8% 정도를 차지한다고 합니다. 30세 이하의 연령에서도 약 10% 발생한다고 하므로, 젊다고 안심하고 있으면 안 된다고 합니다.​​

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대부분 고혈압 때문에 적지만 백혈병이나 재생불량성 빈혈과 같은 혈액질환, 종양, 외상, 매독 등이 원인으로 작용하는 예, 고혈압은 과도한 스트레스나 천안, 고염분 음식 섭취로 인해 정말 많이 발생하고, 뇌출혈의 원인이 될 수 있다네

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주요 증상은? 갑자기 현기증이 나거나 심할 경우 구토를 동반하기도 한다 네.갑자기 의식을 잃고 쓰러지거나 의식을 회복하지 못하고 사망하는 경우도 있다고 합니다.바꿔 말하면, 뇌출혈의 증상은 심한 두통, 코피, 인지 능력 장애, 시력 이상, 현기증, 구토 등 다양합니다.뇌출혈은 범위가 클수록 의식이 돌아와도 30% 이상은 반신마비나 치매와 같은 후유증이 나타날 수 있다고 하므로 조기발견이 중요합니다.​​

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뇌출혈은 외상에 의한 출혈과 자발성 출혈로 구분된다고 합니다. 외상에 의한 출혈은 급성경막하출혈, 만성경막하출혈, 경막외출혈 등 두부외상과 관련이 있다.네요자발성뇌출혈은 고혈압성뇌출혈, 뇌동맥류, 뇌동맥기형, 모야모야병, 뇌종양출혈 등으로 인해 발생하는 예, 고혈압성뇌출혈은 뇌내출혈을 초래하여 약 40%의 사망률을 보인다고 합니다.뇌동맥류에 의한 출혈은 약 90%가 뇌주막하출혈로 발생해 심한 두통을 유발한다.네, 뇌동맥 정맥 기형에 의한 출혈은 뇌동맥과 뇌정맥 사이에 있는 모세 혈관이 생기지 않아 혈관 덩어리를 형성하여 뇌출혈이 발생한다고 합니다.

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뇌출혈에 대한 해결책은 어떨까요?뇌출혈이 많지 않은 초기의 경우 혈압을 관리하고 약물요법 등을 사용하면 피가 자연스럽게 흡수될 때까지 기다리면 된다고 합니다. 그러나 뇌출혈량이 많아 심각한 경우 뇌손상이나 사망을 막기 위해 뇌진찰을 한다.네, 뇌출혈의 경우 혈관이 찢어진 3시간 이내에 해결되면 회복될 가능성이 높은 골든 타임의 시간이라고 합니다.특히 30분 안에 전문병원에 도착하면 완치율이 90% 이상으로 높다고 하니 꼭 기억하세요. ​​

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우선 고혈압이 뇌출혈의 원인으로 작용하는 만큼 고혈압 예방이 중요합니다. 짠 음식, 기름진 음식은 피해야 한다. 네. 또 당뇨나 비만, 고지혈증도 없애주는 노력이 필요합니다.둘째,스트레스를피해서충분한수분을공급해야합니다. 여름철 더위로 탈수되거나 스트레스를 받으면 혈액순환 장애가 발생하기 쉬운 예, 수분을 충분히 보충하지 않을 경우 혈관이 막힐 수 있고 혈압이 올라 뇌출혈이 발생할 수 있으니 꼭 기억하세요.​​

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셋째, 꾸준한 운동과 체중감소가 필요합니다. 일주일에 3번 정도 땀을 흘릴 정도로 운동을 하면 뇌의 혈액 순환이 촉진되고 체중 감소도 된다고 합니다. 단, 몸에 무리를 초래할 수 있는 하드한 운동은 피하는 것이 좋습니다.넷째, 필수 영양소가 포함된 음식을 골고루 먹어야 합니다. 정해진 식사 습관 시간에 규칙적인 식사 습관을 하는 것이 좋습니다. 저염식, 잡곡, 녹황색 채소, 과일 등을 섭취하는 것이 도움이 되는 네, 다섯 번째, 과도한 음주나 흡연도 피하는 것이 좋다고 합니다.