헐리우드 48시간으로 위용량 줄이고 단기 다이어트 시작! 좋네요

#다이어트#헐리우드 48#클렌즈#디톡스#인생최대 체중#급찐살#단기체중감량#호캉스준비#위용량줄이기​《헐리우드 48시간 선택 이유》1.운동못할 때,단기간 극대의 효과를 위해2.화학제품이 아닌 자연성분이라3. 식단조절 실패로 운동을 해도 원하는 효과를 보지 못해서 위용량을 줄이기 위해4.짜고 많이매운 음식을 좋아하는 내몸에 불필요한 수분과 나트륨이 몇 kg일까 궁금해서5.효과가 좋다는 후기들이 많은데 나도 성공할까 궁금해서​즉, 근육돼지가 되어버린 몸을 슬림하고 매끈한 라인으로 만들기 위해​1.수분,나트륨 제거+위용량 감소>2.스트레칭+유산소로 라인정리>3.근육운동으로 고정​시키기위한 1단계로 선택한 것이다.​《방법》1.4시간 간격으로 하루 4회 2일간8AM-MD-4PM-8PM2.1회당 헐리우드 48:120cc + 물:120cc??120cc씩 8회면 960cc아닌가??총내용량이 왜 947cc인가 조금씩 덜 마셔야 하나;; 싶었는데몇몇 후기들이 용량 맞춰 마셨는데 마지막 잔이 양이 많더라는 말들이 있어서시키는 대로 120cc씩 마셔본다.ㅋ

​​6/19 사이판 여행이 결정되고 1달전부터 절식과 운동을 결심했건만빡쎈 듀티와 각종 일정으로 오히려 식욕은 폭발하고 먹고 바로 잠들기 바빴다.2주 남짓 남겨두고 30분투자 대비 효과좋은 홈트영상을 찾아2일에 한번 꼴로 딱 2번했는데..잠결에 화장실가다 숀리바이크에 발가락을 부딪혀 골절이 되는 바람에 그것도 무산..​운동없이 10일안에 확실한 효과가 절실했다.폭풍검색을 통해 레몬 디톡스,깔라만시 디톡스 등을 제치고가장 단기에 효과를 보장하는것이 헐리우드 48시간이라는 결론을 내리고 쿠팡 로켓배송을 통해 7시간만에 배송을 받았다.​그런데 난..굶는 다이어트를 평생 단 한번도 해본적이 없다.1인 1치킨,1피자가 적당한 포만감을 느끼게 하는 정도이며운동은 먹는양을 줄일 수 없기 때문에하는 사람이다.그것도 해야지~해야지~스트레스만 받고일주일에 1~2회 가벼운 홈트 하는정도..​그러니, 헐리우드 48시간을 급배송 받아 놓고도 엄두가 나질 않았다.4시간이상 공복을 못견디는 내가 요 1L도 안되는 음료만 먹고 저작활동없이 버틸 수 있겠는가..여러 후기를 보니 간혹 두통이 있는 사람도 있고화장실 가는 횟수가 잦고 기운도 없다는데그럼, 일하는 날엔 못하겠는데? 쉬는날 시작하자!오프날이 다가오자 첫날보다 이틀째가 더 힘들지 않겠어? 내일 월요일인데..오늘은 아니야!그렇게 여행 5일전까지..ㅎㅎ2일간 헐리우드 48시간을 먹은 뒤에는약4일간 죽이나 선식같은 가벼운 식사로 보식기간을 갖고그 뒤에도 갑작스럽게 탄수화물이 많은 일반식보다 조금씩 식사량을 늘리라지 않나?사이판가서 소식할 자신이 없었다.아니! 여행의 즐거움은 50%이상이맛난 음식을 다양하게 배터지게 아니겠는가!결국..아무것도 시도조차 못하고 사이판 여행을 다녀왔다.

여행 다녀온 후로 약 3주간 골절치료가 시작됐다.뼈 잘 붙으라고 보양식 먹고쉬니까 3끼 꼬박꼬박 챙겨먹고못 움직이니 배달음식 시켜먹고외출이 안되니 먹고 티비보다 잠들고..찌뿌둥하고 무거웠지만간만에 늘어짐이 나쁘지않았다.그래! 지금은 치료에 집중하고빨리 회복해서 식단조절도 하고 필라테스도 등록하자.한..4년간 다짐해온 일이다.다짐과 다르게 몸은 신진대사가 떨어져나이살.군살이 붙어가는데식욕은 나이들지않고 점점 더 늘어가는ㅋㅋ암튼. 골절을 핑계로체중과 울퉁불퉁 곡선라인이 인생최대 절정기를 맞고 있을 때!갑작스럽게 지인찬스로6일뒤 공짜 호캉스 기회가 생긴것발가락이 온전히 회복된것이 아닌지라이번엔 선택의 여지가 진짜 없었다.​7/15(월)구매 후 한달을 훌쩍 넘긴 오늘에서야헐리우드 48시간으로 다이어트를 시작했다.늦잠을 자서 11시 반에 첫잔 복용!두번째 잔까지 약한 고비가 몇번 찾아왔으나체중, 사이즈 측정 및 눈바디 촬영으로이성을 붙들었다.4시간 내에 먹을꺼라곤 240cc이 음료 한잔이잖아?하는 생각에 두번째 잔은 몇번에 걸쳐 천천히 음미했다.공복이 너무 힘들면 과일이나 샐러드,견과류를 먹어도 된다는데..내가 또 언제 굶어 보겠나..라는 생각에한계의 극에 달했을 때 아몬드 7알만 투입할 생각으로 견뎠다.​설명에는 하루8잔이상 충분한 수분을 섭취하라는데평소에도 500cc 생수 4~5병 정도 마시기 때문에1병더 늘려 6병 총 3L를 마시려고 세팅했다.평소에 보이차도 사진처럼하루에 스틱1개를 생수1L에 타서 먹어왔어서 그대로 마셨다.​《첫잔 음용 후 체중측정 결과》성인이후~7년전까지 : 46~47킬로7~4년전까지:49킬로4년전부터:50~51킬로7/15 아침 공복: 51.9;;;;;;후기들을 보니 평균 2~3킬로는 빠졌던데..그럼 몇년만에 48~49킬로? 기대되네ㅎㅎ​​​​

《공복을 견디며 찍은 눈바디》​ [역시 뒷태가 제일 많이 무너졌다.웬만한 잘 먹는 성인남자 수준인 식욕에 비해살이 잘찌는 체질은 아니었는데..나이가 한살 두살 먹을 때마다크게 걱정없던 옆구리살이 붙기 시작하고등살이 오르고 뒷벅지에 셀룰라이트가 생기기 시작했다.최대한 셀룰라이트가 잘 나오도록 30번은 찍은 듯..]​3잔째 음용 후주의를 돌릴 무언가가 필요했다.티비덕후지만 여기저기 요리프로그램..라디오처럼 소리만 듣고 집안일을 했다.빨래,설거지,청소..공복감에 잠못이룰 밤이 무섭기도 하고ㅋㅋ

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드디어 11시부터 12시까지첫날의 마지막 잔을 애지중지 아끼며 마신 후목표치인 생수 3L도 다 마시고내일 출근해서 마실 2회분을 공병에 담아 하루를 마무리..생각보다 견딜만 했다! 고비가 계속 오긴했지만 이성을 잃을 정도는 아니었고.. 곧 이성을 잃겠다 싶을 때쯤4시간이 되었고..새벽 1시반인 지금 아몬드도 아직 안먹다.마지막 수정 글을 올렸으니3시간만 푹자고 나면 첫날은 성공!제발 곯아 떨어져라!!ㅋㅋ​